成増の24時間ジム「ミュー24」代表の田中です。
先日、2023年のヒット予測が発表されました。
堂々の一位は「コンビニジム」。
加圧トレーニングができるコンビニジムを運営している私としては、嬉しい限りです。
どんなジムにも、良い面だけではなく悪い面もございます。
コンビニジムのメリットとデメリットを解説いたします。
コンビニジムのメリット
コンビニジム一番のメリットは、その安さ。
月会費がたったの3,000円。
これで普段の運動不足が解消できるなら、コスパ最強です。
また、24時間いつでも通えます。
早朝や深夜、お正月やゴールデンウィーク等、時間や曜日を気にせずにいつでも通えるのは魅力的です。
そして、気軽に通える点。
ジムにはトレーニングウェアが必須なのは、もう昔のお話。
今は、会社帰りにスーツでトレーニングができちゃう時代です。
1回のトレーニング時間も短くてOK。
5分とか10分とかでも運動不足は解消できます。
「ジムに行く＝1時間は必要」なんてのも古い常識になりつつあります。
こんな感じで、コンビニジムは「通うぞ！」って気合をいれなくても行けるのがメリットです。
コンビニジムのデメリット
コンビニジム最大のデメリットは、スタッフがいない点。
何か困っても自己解決が必要となります。
また、通常のジムよりも圧倒的に狭いです。
たまたま行った時間が混み合っていたりすると、息苦しさを感じるかもしれません。
狭いがゆえに、できることも限られます。
普通のジムにはある、フリーウェイト・スタジオ・プールがないのは当たり前、シャワーやトイレがないジムなんかもございます。
こんな感じで、コンビニジムはマシンを黙々と使い続ける能力が必要になります。
コンビニジムは万人向けではない
来年のトレンド予測で「コンビニジム」が一位になったので、メリットとデメリットを解説しました。
コンビニジムは安くて気軽に行けるから誰でも通えるのかと思いきや、スタッフがいなかったり限られたことしたできなかったりと初心者には難しい環境だったりもします。
では、どんな人がコンビニジムに向いているのか？
次回解説いたします。
成増の24時間ジム「ミュー24」代表の田中です。先日は、2023年のヒット予測の一位であるコンビニジムのメリットとデメリットをご紹介しました。運動初心者には、コンビニジムで運動を続けるハードルが高かったりします。では、「[…]