ミュー24に設置してある器具の使い方です。
詳細は各ページをご確認ください。
フィットネスミラーの使い方
随時400本以上のレッスンを受けられます。
運動メニューを考えたくない方は、フィットネスミラーをご利用ください。
スリムダンベルの使い方
0.5kgから3.5kgまで、0.5kg刻みで調整可能です。
3.5kg以下の軽めの重量でトレーニングをしたい方は、スリムダンベルをご利用ください。
可変式ダンベルの使い方
2kgから20kgまで、2kg刻みで調整可能です。
4kg以上の高重量でトレーニングをしたい方は、可変式ダンベルをご利用ください。