エアロバイクの使い方

ミュー24では、有酸素運動用にエアロバイクを設置しております。

高さと強度を調整してご利用ください。

高さの調整方法

高さは、サドルの下にあるノブで調整します

正面から見て、反時計回りに回すと緩みます。

大体10回転くらい回すと、ノブを引っ張れるようになります。
引っ張って高さを調節してください。

目安として、立った時のお尻の高さに合わせます。
低すぎると太ももやヒザに負担がかかりますので、迷ったら気持ち高めにしてください。

高さの調整が終わったら、サドルが上下に動かないことを確認してください。
ノブを時計回りに動かして固定します。

強度の調整方法

強度は、本体正面の表示パネルで設定します。

初期設定では、一番軽い強度になっております。
真ん中にある丸いボタンを時計回りに回すと強度が強くなります。

パネルで現在の強度をご確認いただけます。

基本操作

エアロバイクを使い始める際に、パネルの右から2個目にある「スタート・ストップ」のボタンを押します。
運動時間が動き出します。

使い終わりましたら、「スタート・ストップ」ボタンでストップした後、一番右にある「リセット」ボタンを押します。
全て0になります。

便利機能

スマホやタブレットを置けるトレーを設置しております。
映画や動画を見ながら、ご利用いただけます。

また、背面にはUSBの電源をご用意しております。
スマホやタブレットを充電しながら、ご利用いただけます。

その他機能

運動強度を自動的に設定してくれる「プログラムモード」・心肺機能の強さがわかる「体力評価」等、色んな機能が搭載されております。
全部は書ききれないので、ご興味がございましたらメーカーのサイトからご確認ください。