ミュー24は、月額3,000円で通える24時間ジムです。
当ジムの特徴をご紹介いたします。
特徴① 加圧トレーニングができる
ミュー24は、24時間ジムでは珍しく「加圧トレーニング」ができます。
短時間・低負荷で効果的な加圧トレーニングは、運動が苦手な方や重い物を持ちたくない方にオススメです。
初回はマンツーマンで加圧トレーニングのやり方を説明いたします。
加圧トレーニングの経験がなくても問題ありません。
※ 加圧トレーニングの詳細は「加圧トレーニング」のページでご紹介しております。
特徴② フィットネスミラーを設置している
ミュー24に設置してある鏡は普通の鏡ではありません。
電源をONにすると、随時400本以上のレッスンを受けられるようになります。
ジムで何をしていいのか分からなくても大丈夫！
お好きなメニューを選択すれば、インストラクターが教えてくれます。
※ 電源をOFFにすれば、普通の鏡としてご利用いただけます。
特徴③ 自分一人でジムを使える
ミュー24は予約制のジムです。
お客様一人しか同じ時間に予約を取れないので、プライベートな空間で運動ができます。
周りを気にすることなく、マイペースで運動が可能です。
特徴④ 24時間・365日いつでも運動できる
24時間ジムなので当たり前ですが、ミュー24も24時間・365日営業しております。
早朝でも深夜でも！お正月でもゴールデンウィークでも！
いつでも運動したい時にご利用ください。
特徴⑤ 月額3,000円で利用できる
ミュー24は月額3,000円で週に1回（月4回）ご利用いただけます。
運動を習慣化するコツは、金銭的にも時間的にも負担を最小限にすること。
まずは、週1回の運動から習慣にしましょう。
ミュー24に向いている人
ミュー24に向いているのは、以下のような人です。
1つでも当てはまれば、是非ミュー24をご利用ください。
加圧トレーニングの良さを知っている人
ミュー24の最大の特徴は、加圧トレーニングができる点です。
・加圧トレーニングをずっと続けている
・加圧トレーニングの経験があり、効果を実感している
・加圧トレーニングを前からやってみたかった
このように、加圧トレーニングに前向きな方はミュー24に向いています。
逆に、加圧トレーニングをやってみて自分に合わないなと感じたご経験のある方は、普通のジムへ行くことをオススメいたします。
ジムに一年以上きちんと通った経験のある方
ミュー24は、自分一人で通う必要がございます。
・ジムにずっと通っている
・今は辞めてしまったけど、以前は一年間ジムに毎週通っていた
・引っ越しを機に一年以上続けていたジムを辞めてしまったので、ジムを探している
このように、最低でも週に1回以上のジム通いを一年以上続けた経験のある方は、ミュー24も続けられます。
逆に、ジムが続かない方やジム経験のない運動初心者さんは、運動を続ける仕組みが整っているジム（パーソナルジム等）へ行くことをオススメいたします。
自分で運動メニューを考えられる/調べられる方
ミュー24は、自分一人で運動する必要がございます。
・運動のメニューは自分で考えられる
・運動のメニューは自分で調べられる
・YouTubeで自分のお気に入りの運動メニューがある
このように、自分で運動できる方は、ミュー24でも問題なく運動ができます。
逆に、何をしていいのか分からない・調べ方も分からないような方は、スタッフ（トレーナー）がいるジムへ行くことをオススメいたします。
ミュー24に向いていない人
ミュー24に向いていないのは、以下のような人です。
・加圧トレーニングが何だか分からない
・ジムを続けられた経験がない
・どんな運動をしていいのか分からない
上記3つ全部に当てはまってしまうような方は、ミュー24には向いておりません。
初心者でも安全にマンツーマンで加圧トレーニングができるパーソナルジムが成増駅前にございます。
ミュー24に入会する前に、パーソナルジムで一年程度の経験を積んでからのご入会をオススメいたします。