ミュー24は、完全個室の初心者向けジムです。24時間いつでも自分のペースで運動ができます。

400種類以上のプログラムを受けられる24時間ジム

成増の24時間ジム「ミュー24」代表の田中です。

スポーツジムの良い所は、様々なプログラムが受けられる点。
インストラクターの指示通りに動くだけで、自分でメニューを考えなくていいのがラクですよね。

一方の24時間ジムは、マシン中心です。
自分でメニューを考えなければいけません。

そこで、ミュー24では、様々なプログラムを受けられるようにいたしました。

フィットネスミラー

フィットネスミラー2
ミュー24には、フィットネスミラーを設置しております。
ただの鏡ではなく、レッスンが映し出されるミラーです。
イメージとしては、大きなスマホが設置してある感じです。

400種類以上のプログラム

フィットネスミラー1

プログラムの種類は、400種類以上あります。

エアロなら、初級・中級・上級とレベル別のクラスがございます。
筋トレなら、腹筋・お尻・脚と部位別のクラスがございます。

・ヨガ
・ダンス
・ボクシング

このようなスポーツジムによくあるプログラムはもちろん、

・赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン
・着物の着付け
・ゴルフのスイング

このようなユニークなプログラムもございます。

自分のお好みでレッスンを選べます。

ライブレッスン

フィットネスミラー3

映像を流しているだけでは退屈な場合、ライブでレッスンも受けられます。

ライブレッスンは、月に170本以上。
スタジオが何個もある大型のジムと比べると少なく感じてしまうかもですが、週1回運動するだけなら十分な本数です。

カメラのON⇔OFFは可能なので、自分の姿を見られたくない場合にはOFFにしちゃいましょう。

また、ライブレッスンの欠点は、その時間に受けなければいけないこと。

でも、大丈夫。

忙しくて受けられなかった場合、後日オンデマンドでレッスンを受けられます。

なるべくリアルタイムに受けて、どうしても行けない時はオンデマンドという使い方が可能です。

24時間ジムでスタジオのレッスンを受けよう

ミュー24は、24時間ジムでは珍しくスタジオのレッスンを受けられます。

加圧ベルトを巻きながらレッスンを受けるとより効果的なので、フィットネスミラーと加圧トレーニングで運動不足を解消してください。

フィットネスミラーの詳細は、公式ホームページでご確認いただけます。

まずは初回説明会

初回はマンツーマンで使い方の説明を行います。不安な点が疑問点がございましたら、お気軽にご質問ください。

初回説明会のご予約はLINEにて承っております。

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