400種類以上のプログラムを受けられる24時間ジム│ミュー24

成増の24時間ジム「ミュー24」代表の田中です。

スポーツジムの良い所は、様々なプログラムが受けられる点。
インストラクターの指示通りに動くだけで、自分でメニューを考えなくていいのがラクですよね。

一方の24時間ジムは、マシン中心です。
自分でメニューを考えなければいけません。

そこで、ミュー24では、様々なプログラムを受けられるようにいたしました。

フィットネスミラー

ミュー24には、フィットネスミラーを設置しております。
ただの鏡ではなく、レッスンが映し出されるミラーです。
イメージとしては、大きなスマホが設置してある感じです。

プログラムの種類は、400種類以上あります。

エアロなら、初級・中級・上級とレベル別のクラスがございます。
筋トレなら、腹筋・お尻・脚と部位別のクラスがございます。

・ヨガ
・ダンス
・ボクシング

このようなスポーツジムによくあるプログラムはもちろん、

・赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン
・着物の着付け
・ゴルフのスイング

このようなユニークなプログラムもございます。

自分のお好みでレッスンを選べます。

ミュー24は、24時間ジムでは珍しくスタジオのレッスンを受けられます。

加圧ベルトを巻きながらレッスンを受けるとより効果的なので、フィットネスミラーと加圧トレーニングで運動不足を解消してください。

フィットネスミラーの詳細は、公式ホームページでご確認いただけます。